Movement & Nutrition

Bewegung und Ernährung sind die Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem langen Leben.

Hier erfährst du wie physische Aktivität Stoffwechselprozesse reguliert, inflammatorische Marker reduziert und die kardiovaskuläre Funktion optimieren kann. Die richtige Ernährung kann sich auf Zellintegrität, Hormonhaushalt und mitochondriale Effizienz auswirken.

Fehlregulationen in diesen Bereichen stehen nachweislich in Zusammenhang mit metabolischen Erkrankungen, neurodegenerativen Prozessen und frühzeitiger Zellalterung.